Berhanti Melakukan Multitasking Dalam Aktivitas Anda

    Apakah Anda sering melakukan dua aktivitas secara bersamaan. Misalnya membaca buku sambil sms dengan teman, menulis sambil bermain facebook, mengerjakan tugas sambil menerima telefon, belajar sambil menonton tv, mendengarkan kuliah sambil bermain media sosial atau yang lain.

     Jika Anda sering melakukan hal tersebut, itu berarti Anda melakukan yang namanyamultitasking. Multitasking adalah praktek melakukan beberapa hal secara bersamaan.

    Perlu Anda pahami jika Anda melakukan multitasking maka Anda tidak akan mampu menghasilkan pekerjaan dengan maksimal dan produktivitas Anda akan menurun. Beberapa studi telah menemukan bahwa multitasking benar-benar dapat mengakibatkan kita membuang sekitar 20-40 persen waktu kita.

    Alasan yang paling sederhana mengapa multitasking mengganggu produktivitas adalah karena kita tidak dapat benar-benar fokus pada lebih dari satu tugas pada satu waktu. Ingat musuh utama produktivitas adalah tidak fokus.

    Karena alasan itulah dalam artikel ini kita akan mempelajari bagaimana cara berhenti dari multitasking. Dengan tujuan supaya Anda bisa berhenti melakukan multitaskingdan mampu melakukan pekerjaan dengan baik dan meraih produktivitas tinggi dalam setiap aktivitas yang Anda lakukan.

Ø Ada tiga saran bisa Anda lakukan bagaimana berhenti melakukan multitasking, antara lain adalah sebagai berikut:

1. Rencanakan Pekerjaan atau Aktivitas harian Anda.

Bagi orang yang belum terbiasa, membuat rencana aktivitas harian terkesan tidak penting dan buang-buang waktu. Tapi jika Anda melakukannya, maka Anda akan mendapatkan manfaat besar. Dan salah satu manfaat itu adalah bisa menghindarkan Anda pada multitasking.

    Dalam merencanakan aktivitas harian Anda, pastikan Anda menetapkan waktu untuk setiap aktivitas atau pekerjaan dengan begitu Anda akan tahu kapan melakukan satu pekerjaan dalam satu waktu.

2. Minimkan gangguan

     Dalam melakukan kegiatan apapun terkadang tanpa kita duga ada sesuatu yang mengganggu. Seperti telefon atau sms dari teman, pesan media sosial atau gangguan dari orang-orang di sekitar kita. Untuk itu Anda harus bisa meminimkan gangguan ini. Caranya sangat sederhana jika Anda sedang melakukan satu pekerjaan penting pastikan HP didiamkan,  jangan membuka media sosial dan instruksikan kepada orang-orang disekitar Anda supaya tidak mengganggu Anda.

3. Belajarlah untuk berkonsentrasi

    Pelajari cara untuk meningkatkan konsentrasi Anda supaya Anda bisa fokus dalam melakukan pekerjaan dalam satu waktu. Caranya adalah dengan membuat diri Anda merasa nyaman saat bekerja, ini bisa Anda lakukan dengan menata tempat kerja Anda sebaik mungkin yang memungkinkan Anda bekerja dengan santai dan nyaman. Hindarkan bekerja pada tempat yang gaduh dan berisik. Jika terpaksa tempat Anda berisik Anda bisa menggunakan headphone sambil mendengarkan musik instrumental ini akan meredam kebisingan dan gangguan dari luar. Selain beberapa hal tersebut Anda juga perlu melakukan jeda. Dengan jeda pendek (5-10 menit) ini akan memungkinkan pikiran Anda untuk beristirahat sebelum fokus lagi.

    Melakukan hal ini memang tidak mudah, bahkan akan terasa sulit diawal. Tapi jika Anda benar-benar berhasil melakukannya Anda akan terkejut melihat sebara baik bisa Anda lakukan hanya dengan berkonsentrasi pada satu hal pada suatu waktu.

      Demikianlah tiga cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk berhenti melakukanmultitasking. Sekali lagi jika Anda ingin berhenti melakukan multitasking maka rencanakan aktivitas atau pekerjaan harian Anda, minimkan gangguan dan belajarlah berkontrasi. Percayalah dengan mengntrol aktivitas multitasking Anda akan bisa bekerja lebih baik dan bisa bekerja lebih produktif.

Bagaimana menurut Anda?